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         問世間情是何物,直教人生死相許?
                          愛情這個果實,著實人歡喜令人憂。
               讓人的情緒,完全被它牽動著。
          愛情這個果實,著實令人『牽腸掛肚』不已。
    沒有它也擔憂,有了愛情卻也一顆心猶如懸在半空中。 
          古今詩人,因愛情而創造出無數感動人心與膾炙人口詩句。          
 一剎那的偶然邂逅,就註定了永恆的情愫。讓人如痴如醉,深陷其中而無法自拔。

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     兒子這星期一,在學校的日記簿上寫著:『因為媽媽工作賺錢撫養他很辛苦。所以,他今天要幫忙我清洗廁所和流理台。只因為他想讓我高興。』而兒子的功力真的不是蓋的,廁所頓時變的清潔溜溜。我看到此景,頓時眼眶淚如泉湧,流下『感動的淚水』。
       一個十歲的小男孩卻有著『早熟、懂事的心靈』。兒子甚至也不常吵著要購買玩具。而每次我到學校去接兒子時,兒子總是乖乖靜靜的,一個人坐在學校大門口的穿堂,盤著腿看著書等我去接他回家。
      坦白說,我真的不知道一個那麼懂事、貼心的小孩,大人為什麼要遺棄他?
       而上星期天孩子的爺爺打電話問我:『怎麼那麼久沒帶兒子回來?』我以什麼立場帶他回去?而每次回去總耗費我大半天的時間,又問我一些奇奇怪怪的話!老實說,我真的很討厭這種感覺。如果今天我不是尊重和兼顧兒子的立場,我真的有千百個不願意再踏入那個地方。
     也許,當一個『單親媽媽』真的很辛苦,『單親媽媽』之路也真的不好走,但我的兒子給了我『最厚實有力的支持』。小孩也真的是我一切奮鬥努力的目標和來源。
    真的要感謝上天,賜給我一對這麼可愛的小寶貝。即使女兒不在我身邊,而我去廟裡拜拜時,總是不忘請神明保祐我女兒平安快樂長大。也許,替女兒祈福,是我這個為娘的,目前唯一能為女兒做的事吧!

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                   小時候,我總喜歡圍著大家,聆聽睡前的床邊故事。
                    聽著『一千零一夜和阿拉丁神燈的故事』,更幻想『愛麗絲夢遊仙境的故事』。
           有多少個『夜深人靜』時,我『秉燭夜書』,將一天的喜、怒、哀、樂全部幻化成文字,讓文字帶我翱翔於『天際之間』,馳騁於蒼穹之巔。
        讓文字帶領我悠遊『床邊故事的世界』,讓我重新再回到小時候無憂無慮時,依偎在娘親懷抱裡。
    而暫拋世間多少煩惱事,不讓『愁』字充塞於心。
           如果能夠重新再回到從前,我會讓自己變的更快樂。讓自己猶如聖誕老公公般,分送歡笑與愛。
     而『少年十五、二十時,為賦新詞強說愁。』一種相思,二種鄉愁。讓我於多少夜裡『魂縈夢牽』。
        人說:『重感情與多情人,總特別容易受傷害。』
    而我卻只想拋開一切,暫時回到以往的『單純歲月』,懷念那個『天真無邪』的自己,緬懷追憶逝去的『青春歲月』。讓自己活的『更快樂自在』。

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            人說:『生性浪漫的人很會寫情歌和情詩,但我卻寫不出一首情歌給你。』
                    在這混沌迷離的世間,映照著混屯的時局,讓人特別的擔憂。
          當你站在高崗上仰望一切,會發現自己是多麼的渺小。『飄飄何所似 天地一沙鷗』。
     沒有結局的愛情最讓人無味,因傷感的最徹底。
   『然而渺小的人類,愈到最後愈發現自己衝不破情網。』被情網網住心、網住一切。更網住所有的喜、怒、哀、樂。

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          陀螺轉阿轉,一刻不停歇。人間勤惰,陀螺最知曉。
                    人的忙碌猶如陀螺,每日轉阿轉,轉個無休止。欲粧點陀螺一番,卻總覺『濃粧艷抺』。
               陀螺不停問自己:『為誰辛苦,為誰忙,忙個無休止?』風兒告訴陀螺說:『世間事亂紛紛,剪不斷理還亂。』
         糾纏糾葛盤根錯節,一刻無了時。
     牛兒跟陀螺說:『你和我一樣都是『勞碌命』,片刻無停歇。』但牛兒總有停歇時,陀螺的煩惱與牽掛,似無休止時。
    是大悲、大喜,抑或狂喜、狂悲,『多少心中事皆付笑談中』。風起雲湧起,鼓動風雲時。風雲無邊際,運作陀螺夢。
  人生一場空,黃梁夢一場。醉臥沙場時,渴飲千堆雪。醉臥沙場君莫笑,古來征戰幾人回。
     但見清醒時,總覺心酸酸,這次第愁字了得,才下眉頭卻下心頭。人生難得幾回醉,醒時同交歡,醉後各分散。

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   天使在夜裡偷偷哭泣,眼淚被一層層的淚水覆蓋住。天使的淚水猶如『水流成河』般,轉瞬間變成一條條遮住視線的長河。
             人說:『天使是天上的精靈』,但精靈也會有喜、怒、哀、樂與貪、嗔、癡。一股傷悲的愁緒,讓天使『悲從中來』。
               天使多麼盼望,自己雖『身無彩鳳雙飛翼,但心有靈犀一點通。』而後幻化成千百種模樣,自由自在的悠游翱翔於天際之間,      
              而後變身為彩蝶,看盡人世千百愁,卻不讓千百種愁緒『才下眉頭、卻上心頭。』
    而不知情的孩子,總是愛問天使為何而哭泣?天使頓時眼淚『如泉湧而下』,訴不盡心中千百種愁。
天使託喜鵲送音信,喜鵲銜命傳音信,飛越『崇山竣嶺間』,『看盡無盡天下事』。
         天上萬點星宿,星羅棋布於天際間,彷彿訴盡『天使心中無限事』。
而天使觀諸天際『落霞與孤鶩齊飛,秋水共長天一色。』訴盡無盡蒼穹,將所有心事『一吐而盡』。

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一陣陣的指責與誤解,讓我的心情由快樂,轉瞬間變成『烏雲密布』。
       你不懂我的苦,卻一味的誤以為我『使壞』。
     相處如此久,卻抵不過別人的『一、兩句話與三言二語』,
                 你未免太不了解我的個性了,我是何種人,難道你會不了解嗎?
        憤怒充塞你心胸,你聽不進我的任何辯駁話語。
                          若我今日存心要離開,早已離開,就不會為了『義氣』二字,而還在幫你死守。
    你不懂我心中的苦,正如我不明白你心中的苦一樣。
                              我們兩人頓時由二條交叉線,轉變成一條『毫不相干的平行線』。
                           『路遙知馬力,日久見人心。』
                    如果我揮一揮衣袖,而『不帶走一片雲彩的離去與一走了之』,可以平息你心中的怒火,那就讓我選擇離去吧!
                即使你事後會『追悔莫及』,但傷害早已造成。
          原來人說:『人言可畏與三人成虎』,是如此狀況,我轉瞬間突然『恍然大悟』。
              你要誤會和誤解我,就去誤會與誤解吧!反正我早已『不在乎』,正如你早已聽不見我的所有『內心話』一樣。
       『天下無不散的筵席』,我說要考慮離去,你頓時『氣極敗壞與氣憤難抑』,
                 但如果當有一天我選擇『離去』時,並不是你放棄了我,而是我放棄了你們。
         反正『事到臨頭』總得有個了結,無論它是美好抑或是不美好的結局,彼此都得『心甘情願』的去接受。不是嗎?。

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   『弱勢孩子,不用依靠誰,只要依靠自己。只要肯努力,還是會有一片『出頭天』!***『《從谷底爬起》弱勢孩子 玩樂團拾自信』**本文摘自自由時報

更新日期:2011/10/10 04:21  

 










       〔自由時報記者黃博郎/台南報導〕一大群來自弱勢家庭的學子,在台灣觸愛協會找到溫暖,並組成「碎碎念樂團」,在音樂天地找到自我。兩年來,他們四處表演,贏得無數掌聲。團員也從自閉、叛逆,轉為自信、積極,多人已順利考上大學,還有人在歌唱比賽奪冠,一步步邁向星光大道


 


       曾是「歹子」的牧師張鴻聲,感念曾經受助,創設台灣觸愛協會,輔導及幫助弱勢孩子、邊緣少年,不但安排課輔志工教孩子功課,舉辦各項課外活動,還籌組「碎碎念樂團」,帶領一大群孩子學習樂器和歌唱,團員從小三到大學都有,透過音樂,每個人都找到人生的目標與方向。


 


        主唱之一的洪惠慈,成績原本不理想,只考上慈幼工商烘焙科,經協會輔導,並進入樂團後,人生觀變得積極,凡事全力以赴,成績名列前茅。參加繁星計畫甄選時,文藻外語學院教授聽到她如何獲得協助,如何辛苦練團,和她對人生的明確方向,決定讓她進入心儀的大傳資管系就讀,也讓同學羨慕不已。


 


         另一位主唱王馨,原本就具有原住民天生的好嗓子,進入樂團後,自然成為主唱,但她並不滿足於自己的甜美嗓音,經不斷苦練,聲音日漸渾厚,日前報名長榮中學歌唱大賽,一舉拿下冠軍。她說,如果有機會,將參加各種歌唱比賽,進軍歌唱界。


 


           團員們強調,過去的他們,有的自閉,有的叛逆,加入樂團後,大家變得能吃苦,也變得開朗。到外面表演、參加公益活動,感受到回饋社會的快樂,大家都覺得生命變得更有意義。

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       透視你的錢密碼-『投資金融商品,不可不知的3大風險』**本文摘自本期Smart智富周刊
        投資金融商品,不可不知的3大風險: 
1.匯率風險-投資人投資時,一定要特別注意匯率利差的問題,才不會到最後辛苦投資的錢,全部慘賠在匯利利差上。
 2.利率風險-像本文中曾提到的中國銀行推出號稱高利息的『人民幣存款商品』,其商品設計就是當利率波動時,會影響商品之收益。而有些不負責或專業知識不足的理專,通常只會告訴你『最高收益』。因此,太複雜或不了解的金融商品請儘量避開,如果理專連自己賣的商品都說不清楚。購買前請三思。
3.發行商的倒閉風險:過去很多投資者都忽略這一點,雷曼倒閉事件後,投資大眾已經比較注意到此一風險。不過還是在此再次提醒投資大眾,畢竟投資人多半是健忘的。畢竟,投資者通常,當景氣回升時,市場景氣一好,連續賺了幾次錢後,就會開始將風險拋諸腦後。

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          透視你的金錢密碼-『錢為什麼不見了?』**創投公司老闆張**的醒腦3堂課-『賠台幣八千萬**領悟人生投資法』**本文摘自Smart智富雜誌。
       第一課:別被貪念沖昏頭-看似賺錢其實愈危險。
   *張老闆曾被人用『龐茲騙局』技巧,詐騙八千萬。而他被詐騙的主因:
  1.利用人性念,被害人自動保密。
   2. 挖東牆補西牆,成功取信於人。
       一般最大的『投資風險』:明明不知道自己在投資什麼,卻因囿於人情攻勢,及想短期賺到高報酬的貪欲,而一頭栽進去。甚至沒有設定所謂的『停損點』。而忽略了所謂『風險控管 』的環節。
        而看似愈好賺與愈穩賺的,往往也愈危險,因此在掏錢之前,更應謹慎評估自己是否真正了解此類商品。才能賺的穩健與踏實。而非將投資當成是一場『豪賭』。同時也要設下自己的『風險承受度』,不要一次押進全部的身家財產。畢竟,寧可少賺,也好過『慘賠』,而後認賠出場的慘狀。
    第二課:別因心軟就出手-投資不是交朋友,要依靠自己的判斷。
    第三課:別被話術牽著走-對產品一知半解容易觸陷阱。
     一般投資只要超過正常報酬一定帶有風險,而這類商品通常打著『保本高息』口號,藉以降低投資人戒心,投資人於簽約賺買金融商品時,切記熟讀產品合約。(因金融海嘯時,我發現很多購買『雷曼連動債商品』的受害者,幾乎都是不了解商品合約就貿然出手,以至於大部份都蒙受『鉅額的金錢損失』。
      張老闆的『人性投資法』
    出手-面對報酬利誘**絕不孤注一擲而盲目擴大自身信用與辦理融資融券
   布局》遵循四方向-兼顧風險與利益(如何穩賺台股財)
   1.定存股30%     2.權值股30%   3.研究股30%   4.明牌股10%
   而當市場過份熱絡價值不再時,就一定要儘快出場與儘速獲利了結。
  『 龐茲騙局』:1919年美國一名義大利移民龐茲,以90天獲利50%的話術誘騙投資人。龐茲將新資人的錢當作獲利,付給舊投資者,以取信於人。實際上,卻根本沒有從事任何的投資活動,以致於有數以萬計的人上當受騙。這項騙局經過一年多才被揭穿。此後類似形式的假投資,皆稱為『 龐茲騙局』。而通常到後者,新投資者之資金不足以支付舊投資者之獲利時,此騙局就被揭穿和崩塌。

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     21世紀最難醫及最棘手的癌症-『胰臟癌』**『賈伯斯不敵胰臟癌 得年56』**本文摘自台灣新生報、中央通訊社、民視新聞、醒報新聞
       蘋果電腦創辦人賈伯斯、詞曲名作者梁弘志及今年諾貝爾奬生物學或物學家得主加拿大科學家史特曼皆死於『胰臟癌』。

更新日期:2011/10/07 00:47 【中央社舊金山六日綜合外電報導】

 



      蘋果公司今天突然發布聲明,指公司共同創辦人、矽谷傳奇賈伯斯(Steve Jobs)已經逝世,得年五十六歲。賈伯斯被視為同世代美國企業領袖當中,最偉大的執行長之一


 


        二○○四年中,賈伯斯向員工宣布他的胰臟內有惡性腫瘤,開啟他的抗癌路。胰臟癌預後不佳,且賈伯斯罹患的是罕見的「胰島細胞神經內分泌腫瘤」,僅占胰臟癌種類一‧三%。


 


       由於整個胰臟深藏在腹腔之內,外有胃、大小腸等臟器遮蔽,因此胰臟疾病或癌變難以早期發現。症狀是厭食、體重減輕、消化吸收不良、黃疸、腹痛、背痛及腹部腫塊等。


 


          高危險群病患通常為年齡六十歲以上,以男性居多。此外,吸菸者、長期飲酒、高脂、高蛋白飲食也是高風險群。


 


       賈伯斯在二○○四年七月接受「胰臟十二指腸切除手術」(Whipple procedure),切除部位包括膽囊與總膽管、十二指腸全部、胰臟頭部與胃的下半部,這項手術極為困難,且手術死亡率高達十二%至廿一%,五年存活率也僅五%至七%。


 


        不過賈伯斯的癌細胞仍持續擴散,因此他在二○○九年接受肝移植手術,由田納西州曼非斯(Memphis)的美以美大學附屬醫院器官移植研究所(Methodist University Hospital Transplant Institute)操刀。


 


      這項手術還在實驗階段,且伴隨高併發症風險,不過加州大學舊金山分校(University of California San Francisco)指出,為治療癌症而接受肝移植的這類癌患,高達八十%可至少多活五年。


 


        西蒙‧羅說,四分之三肝移植癌患會在二到五年內癌症復發,復發位置就在肝臟或擴散到體內其他器官,但是移植後必須服用免疫抑制劑(抗排藥物),會讓身體更不易對抗復發的腫瘤。


 


       接受過肝移植的賈伯斯,必須一邊面對肝移植相關問題、一邊抗癌,宛如風中殘燭的他,終於在今天走到生命尾聲。



賈伯斯死因 癌症復發料是禍首


更新日期:2011/10/06 19:30  



    (中央社台北6日電)罹患罕見胰臟癌的賈伯斯(SteveJobs)抗癌超過7年,儘管這種腫瘤的生長速度比一般胰臟癌慢、治療較容易, 但賈伯斯2年前接受肝臟移植,很可能就是癌症復發的跡象。


 


        蘋果創辦人賈伯斯罹癌後,長期隱瞞病情,他病逝後,外界還是無從立即得知最新的病情細節。


 


       未參與照護賈伯斯的醫學專家研判,賈伯斯很可能是因為癌症復發或轉移,才需要移植肝臟。專家表示,他的死因可能是癌症、新肝臟無法運作、或是移植後使用防止器官排斥的抑制免疫系統藥物所引發的併發症。


 


       賈伯斯2004年宣布,經手術切除胰島細胞神經內分泌腫瘤後,他的癌症已經治癒;2009年,賈伯斯接受肝臟移植手術,沒有解釋原因,醫界判斷,可能是因為癌細胞擴散到肝臟。


 


        喬治城大學倫巴狄綜合癌症中心(GeorgetownUniversity's Lombardi Comprehensive CancerCenter)腸胃癌專家皮胥維恩(Michael Pishvaian)表示,肝臟移植可以治療賈伯斯罹患的癌症,但「如果癌症復發,就只剩1至2年壽命」。


 


        美國范德比大學(Vanderbilt University)癌症手術權威赫斯林(Martin Heslin)表示,神經內分泌腫瘤患者,若癌細胞已擴散,平均可存活7至8年,部分病患甚至可存活20至30年。


 


     然而,賈伯斯並沒有那麼幸運。(譯者:中央社張雅亭)1001006



專家推測 賈柏斯死於癌症復發


更新日期:2011/10/06 22:01



       蘋果創辦人賈柏斯,罹患罕見胰臟癌,抗癌7年,終究還是在6日去世,他的家人或蘋果公司對於他的死因,目前仍然三緘其口,不過有醫學專家推測,他可能是死於癌症復發。


 


        2003年科技教主賈柏斯被診斷出胰臟長了腫瘤,最初他選擇非傳統的另類療法,服用草藥等等,不過一年後,還是動了手術,賈柏斯罹患的胰島細胞神經內分泌腫瘤,生長速度比一般的胰臟腫瘤來得慢,也比較容易治療。


 


        賈柏斯全力抗癌,期間病情似乎有好轉,不過病魔還是揮之不去,2009年,賈柏斯公開坦承,他接受了肝臟移植手術,喬治城大學的醫學專家皮胥維恩表示,需要做肝臟移植就是一項警鐘,最大的可能就是賈柏斯的癌細已經移轉或復發,而且一旦復發,就只剩1~2年的壽命。


 


         至於他的死因,可能是癌症復發,或是移植的新肝臟不能發揮作用,或是移植後必須使用的抗排斥藥物引發了併發症。(民視新聞黃文玲綜合報導)


賈伯斯的病少見 可惜來不及救治


更新日期:2011/10/06 20:22 鍾禎祥










        【台灣醒報記者鍾禎祥台北報導】前蘋果執行長賈伯斯罹患了一種名為「神經內分泌腫瘤」的少見疾病,在與病魔纏鬥8年後不幸在今天去世。萬芳醫院癌症中心副主任賴基銘指出,近年已有標靶藥物可控制,若賈伯斯的病情能晚一點惡化,這位科技巨人就可利用藥物治療,而不會在56歲的年齡驟然去世。


 


       一代奇才賈伯斯今天稍早因病去世,享年56歲,此消息一出,驚動全球媒體。台灣媒體多以「胰臟癌」稱呼賈伯斯的病情,但賴基銘受訪時表示,一般所謂的胰臟癌指的是「胰臟粒腺癌」,但賈伯斯得到是一種成因不明的少見疾病,名為「胰臟神經內分泌腫瘤」,他說:「2、3年才會看到1個Case(病例)。」


 


       賴基銘指出,一般胰臟癌術後存活率很低,大部份患者都會在2年內去世,但神經內分泌腫瘤患者存活率較高,因此賈伯斯才可以撐那麼久,「我們也才有機會享用到他創造出的iPad、iPhone這些東西。」


 


        「不知道是幸運還是不幸。」賴基銘表示,近年有研究發現,名為「Evererolimus」的藥物可用來控制胰臟神經內分泌腫瘤,可惜該研究問世時,賈伯斯已病入膏肓。


 


        國泰醫院一般外科主治醫師戴鋒泉表示,因為藥物已無法控制病情,賈伯斯才需動肝臟移植手術,「病情很可能已擴散到肝臟。」他表示,這種狀況通常代表病情非常嚴重,只能以一些「姑息治療」減輕病患痛苦。


 


         「肥胖、抽煙和第二型糖尿病是胰臟癌的好發族群。」慈濟醫院肝膽腸胃科主治醫師馬嘉良指出,近年胰臟癌在國人死因排名中不斷上升,一般研究認為是飲食西化、運動量少、生活壓力大導致。


 


           馬嘉良提醒,由於胰臟癌沒有明顯初期症狀,不容易檢查出來,所以一旦發現腫瘤,都已是中晚期的事,讓這個病又有「上班族殺手」之稱,50歲以上的民眾,應定期進行精密健康檢查,才能早期發現、早期治療。

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   女性必注意的重要健康資訊。-『不吸菸卻罹癌!每天7.6名女性死於肺癌』**本文摘自中廣新聞

更新日期:2011/10/07 18:55  

 



      肺癌蟬聯近15年女性頭號殺手,高居女性癌症死亡率第一,平均每天有七點六人,因為肺癌喪生,值得注意的是,國內女性患者比例高於國外,以肺腺癌最多,其中卻高達九成不吸菸,醫師提醒,多數患者發現時已經是晚期,存活率只有一成左右,提醒四十歲以上,長期暴露致癌環境、有家族史等高危險群,應該定期篩檢,早期發現治療,存活率可達八成五以上。  (陳奕華報導)


 


       不吸菸卻罹患肺癌,實在讓一般人很難想像,但是統計數據卻表明,肺癌最近15年蟬聯女性癌症頭號殺手,2010年台灣肺癌死亡數八千一百多人,其中女性佔了兩千七百多人,台灣癌症基金會董事長彭汪嘉康院士更舉國外數據,男女肺癌比約10比1,但國內卻是2.5比1,顯示國內女性肺癌好發率高,更令人訝異的是,其中有九成不吸菸。


 


       台灣癌症基金會執行長賴基銘指出,國內肺癌以非小細胞癌佔八成五到九成最高,其中又以肺腺癌佔六成以上,由於早期完全沒有症狀,國內七成患者是在中晚期才被發現,因而錯失早期治療機會。健康科學文教基金會秘書長劉傳文疾呼,早期發現存活率高,風險族群應該定期檢查。「這是非常可怕的一個疾病,因為它的死亡率非常高,它5年的存活率只有12%到13%,可是如果說能夠早期診測的話,它5年的存活率是85%到90%,甚至於有90%到95%。」


 


        相較起來,66歲的劉大姊算是幸運,在女兒強迫下,進行健康檢查,因而發現罹患肺癌,抗癌六年、兩度動刀,目前癌指數正常,劉大姊回想起來,除了家族史外,長期陪伴老菸槍的先生打牌,可能以是原因,認為要是能更早發現,或許連手術都可免,醫師提醒,包含吸菸族群、有肺癌家族史、曾罹患肺結核、長期暴露致癌環境,都屬於高風險族群,要減低肺癌威脅,除了遠離菸害、務必定期進行篩檢,高危險群女性最好四十歲開始,擔任代言的藝人藍心湄疾呼「自主篩檢四十跨步走」,邀請女性珍愛自己健康,不要誤認不吸菸,就會遠離肺癌。

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       減重妙方-『10招減重 享受美食照樣甩肉』*-*本文摘自中時電子報

 

更新日期:2011/10/10 05:30 諶悠文/綜合報導

 



中國時報【諶悠文/綜合報導】


 


       坊間許多減肥法都斤斤計較民眾吃下肚的卡洛里,但最近一些研究顯示,只要小小改變生活習慣,就能在不被剝奪美食享受的情況下,甩掉贅肉。例如,加拿大麥基爾大學的研究指出,在家裡開伙的人比起外食族,吃得更健康。


 


        英國《每日郵報》報導,專家認為這類潛意識行為的改變,比需要意志力的減肥法更有效。《每日郵報》並綜合各方研究,整理出不用依賴節食的十個減肥撇步:


 


一、使用小盤子:用小盤子裝食物,看起來份量多又豐富,用餐者會覺得超過平均份量,就會少吃一些。


 


二、使用大叉子:用小叉子吃飯的人感覺口腹之慾較慢獲得滿足,反而會吃更多。


 


三、找男性一起用餐:這招對女生管用。心理學家楊恩指出,當有男性在旁邊,女性朋友吃得比較少,可能是因為胃口小象徵吸引力。


 


四、看營養標示:會看食物包裝營養標示的人,相較於不理睬標示的消費者,脂肪攝取量減少約五%。


 


五、飯前喝水:每餐飯前喝兩杯水的人甩掉的肥肉,與飯前不喝水的人相比,十二星期下來,平均多甩約二.○四公斤。


 


六、避免夜間光線:包含深夜看電視以及使用電腦。實驗發現,夜間曝露在亮光下的小老鼠,較黑暗中的小老鼠體重增加五○%。


 


七、把不健康的零嘴藏起來:當糖果盤由辦公桌上移到辦公室另一側後,上班族吃下肚的巧克力會減少。


 


八、跟朋友在一起要有警覺:孩童跟朋友相處時,比跟陌生人相處吃得多,這也適用於成人,可能因為在朋友的鼓勵下,會放縱一下自己。


 


九、小心食量大的瘦子朋友:和食量大的瘦子一起去看電影,會比和胃口佳的胖子作伴,吃下更多零食。


 


十、避免觀看鼓勵運動的廣告:觀看運動廣告會讓人食指大動;在用餐時間接觸到運動相關語彙的人,也容易吃更多。


 

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更新日期:2011/10/10 00:07 【記者萬博超/台北報導】

 



        排便形狀變得特別細,需留意腸道健康。中醫師林坤成在一場講座中指出,排便形狀改變,尤其糞便直徑若細到如原子筆般時,確需檢查,儘管不一定是癌症,但代表腸道可能發生阻塞。


 


       林坤成醫師表示,當左側腸道出現較嚴重的癌變問題或阻塞時,糞便直徑可能因此細到如原子筆般;但腫瘤出現在右側腸道時,由於該部位腸道較寬,水分多,大都不會造成便秘問題。


 


        近年來,大腸癌病患數目增加,林坤成醫師指出,診斷能力提升加上民眾更加警覺,使得實際被診斷出的患者數目大幅增加。在現行研究中,大腸癌的誘發與關聯並非單一因素;除了與愛吃紅肉、用餐長期高油低纖有關外,50歲以上罹患子宮、卵巢、乳房相關婦癌的患者,也常見罹患大腸癌,建議民眾多加留意。


 


       林醫師並認為,目前大腸癌的患者除接受西醫療法外,也可以中藥輔助治療。如便血、腹痛、拉肚子或合併裏急後重,想排便卻排不出來,比較壯實的人,可考慮槐花地榆散、葛根芩連湯加減,以清熱解毒;若舌色偏紫、痛處固定,感覺有硬塊,視為血瘀,可用桃紅四物湯加減;手腳冰冷、排便稀的人則以參苓白朮散加減為主;除現虛弱煩熱、潮熱者則以知柏地黃丸加減為主。出現明顯無力、虛寒則應考慮四物湯、補中益氣湯為主。


 


        中醫師林坤成表示,對付腸道疾病,中醫著重矯正體質偏差。例如下痢、糞便出現黏液或腐性惡臭,裏急後重時,多半是濕熱;痛有定處,舌暗紫則多半是氣滯血瘀。


 


       很多民眾因長時間腹瀉,便懷疑是惡性疾病,中醫師林坤成表示,無論是惡性疾病或一般疾病,都可能造成類似症狀,出現某種症候群卻不一定代表就是癌症。中醫的長處是在調整體質,主要是針對患者表現出的症候群進行治療。所以濕熱才需清熱解毒、利濕;氣滯血瘀則理氣去瘀。


 


        醫師指出,糞便出現黏液或腐性惡臭也可能是細菌或阿米巴感染惹禍。細菌性感染可能造成排便有血與黏液,是濕熱損傷腸胃現象,然而腹瀉背後也可能有其他因素。醫師提醒例如以上的生理現象會因吃太多、情緒差、腸子蠕動不佳或胃腸黏膜受損等因素刺激造成消化不良甚至於潰瘍等疾病。


 


        不過,大腸癌也可能造成糞便中有黏液及出血的狀況。醫師建議民眾最好定期篩檢糞便潛血;以下症狀出現了一段時間不可拖延檢查──大便帶血、排泄黏液;便秘、腹瀉或相互交替;糞便形狀發生改變;腹痛;便排不乾淨的感覺或是有便意卻排不出來;不明原因體重減輕;貧血症狀,如頭暈、走路會喘;腹部腫塊;食慾不振等。


 


        大腸癌篩檢方式不少,首先較常見的是糞便潛血檢查,可將癌症所造成肉眼看不出來的流血篩檢出來。其次是肛門指診。直腸癌患者一半以上可以摸到硬塊。而乙狀結腸鏡可診斷位於直腸的癌症。大腸鏡可以看到完整的大腸。至於大腸鋇劑攝影主要利用鋇劑和空氣灌腸進行大腸X光檢查。

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更新日期:2011/10/10 00:07 【記者鄭綿綿/台北報導】

 



        肝不好,是否需要限制咖啡因?中醫師陳玫妃表示,從現在研究,咖啡具有蛋白質、脂肪、菸鹼酸、咖啡因、生物鹼、丹寧酸等成份。有抗自由基的功效。但副作用會導致鈣離子的流失,有骨鬆的問題,也會降低身體的含氧量。建議肝功能不好的人,不要過度去飲用過量的咖啡。


 


        中醫師陳玫妃表示,咖啡所含的熱量較低,具有抗氧化的作用、預防身體的衰老;亦可以減緩肝細胞纖維化的問題。中醫觀點認為,咖啡具有活血化瘀、除濕、健脾功效;有擴張血管的作用。


 


        現代研究認為,喝咖啡對身體有好處也有壞處。好的生理反應在於它具有抗氧化的作用。尤其,它含有咖啡酸、綠原酸等成分,有抗自由基的功效。此外,有提神醒腦的作用,讓人精神振奮、愉快、解憂的效果。促進消化,幫助排便及利尿的作用。


 


        陳醫師表示,副作用則是會導致鈣離子的流失,有骨鬆的問題。咖啡因會吸附血液中的鐵離子,降低身體的含氧量。肝功能不好的人,不要過度去飲用過量的咖啡。如一天超過2杯以上,造成精神過度地亢奮,便無法適當地讓肝臟休息。因此把咖啡當做開水這樣子喝,過度飲用,肯定對身體並不好,且會有成癮性。


 


        醫師也提醒懷孕期的婦女,少喝咖啡。或者有胃腸方面的問題、潰瘍,及精神方面的疾病。有服用鎮定劑的人,也建議少服用咖啡。


 


        藥膳茶飲方保健部分,醫師建議,可準備柴胡1.5錢、黃芩3錢、丹參3錢。用600C.C的水,煮沸後,放溫,即可飲用。可疏肝、幫助肝臟血液的循環,顧肝、降肝火的作用。

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        那年初出校門的我,在一次偶然相遇的機會當中邂逅了你。即使在這之前,我曾談了五、六次的戀愛,卻不知不覺的陷入情網當中而『無法自拔』。
       在你『溫柔的陷阱』當中,我竟然深深的投入了。即使當時明知你有許多的缺點,即使我母親深深的反對她的寶貝女兒,和軍人談戀愛。但在『澎湃洶湧』的愛情浪潮當中,我『完全的陷落』,而將自己的心完完全全的交給你。
       在無數的夜裡,我們曾漫步在花蓮的各大風景區,而你知道喜歡在毛毛細雨當中佇立的我,竟然也陪著我,一起在毛毛細雨下,一起淋著毛毛雨。
        曾經在無數次的爭執當中,我下定決心想要離開你,但我終究離不開你。每每在吵架之後,我想掙脫出你的懷抱與胸膛,卻反而被你『抱的更緊』而無法掙脫。
       其實,我太傻與太痴情了,我實在不應該在和你交往的不到一年半時間,就匆匆的答應你的求婚,而草草的決定了自己一生的『終身大事』。
      而在結婚前一晚,其實我就真的很想當一個『落跑新娘』,因為我深知我結這一場婚是下了一場『很大的豪賭』,我在和我自己賭,甚至是拿我自己寶貴的青春歲月來和你賭。即使我的理智一直告訴我,在這場『愛情故事』當中,我可能會被傷的『遍體麟傷』,我仍然為了愛,而不顧一切和自己豪賭。
      而剛結婚時,我就發現你、我的思想和生長背景真的『相差太多』,甚至你凡事只單方面的希望我能聽你的,卻完全無法與我溝通。我因為愛你,而一直深信你會有所改變。
     但當孩子一個個的出生後,我發現你彷彿覺得我和你之間,早已是『生米煮成熟飯』。所以,你就愈來愈『變本加厲』,而我為了給孩子一個『完整的家』,而『三進三出』,到最後我發現我已徹底的絕望與心碎。而任憑你說:『如果我和你分手,你一定要與我『同歸於盡』。』我仍然『毅然決然』的決定『休夫』。
      而這一路走來,我不諱言曾經深愛過你,更曾經深深的恨過你。但我也曾無數次鼓勵自己往正面方向去思考,也許在這場婚姻路上,我曾受到如此重大的傷害。 
     『但如果沒有你的傷害,就沒有堅強無比的我。』為了生活,而讓我願意放下空軍士官夫人的頭銜與架勢,選擇一切『從頭開始』。
      而即使你現在深自懊悔,你放棄了我,但我想你、我之間,早已沒有『任何未來和任何復合的可能』。甚至我們之間,連普通朋友都稱不上,而你唯一的頭銜,只是我兒子和女兒的父親。
      這一路走來,我曾被你傷的很重很重。但無論如何,我都還是會往正面方向去思考。因為你的傷害與無情,讓我從一個『小鳥依人的小女人』,一路努力往上爬,而成為一個充滿『無數才氣與無數才華的能幹職業婦女』。
     也許,我仍然沒有放棄,對一份『穩定感情的追求與追尋』,但我更懂得去好好保護自己,而讓自己不再在愛情路上,再『深受其害』。
      而為了兒子和女兒,我也會作一個『勇敢的媽咪』,而為孩子努力打拼,希望孩子們日後長大,可以以我這個媽咪為榮。

        歌手李翊君所主唱的『多情人都把靈魂給了誰』是我將我這一段感傷婚姻,下個結束的註腳。









多情人都把靈魂給了誰 歌詞



作詞:陳進興 作曲:陳進興 編曲:陳進興

人世情緣無非是夢
昨夜溫存不該的相逢
想要忘記又不忍放棄
最怕愛上像你這樣冷漠又溫柔的人

寂寞世界誰來靠近
醉過之後身邊冷清清
迷路的心沒方向的雲
最怕擁有這樣似有若無的感情


多情人都把靈魂給了誰
為何眼睛總是蒙了灰
多少次小心翼翼告訴自己
不要墜入癡情的輪迴
多情人總讓憂傷給灌醉
為何瀟灑一點都不會
多少愛恩恩怨怨換來今生
永難平息的淚

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     很多人說:『金牛座的女生很龜毛,因為總是在工作上要求完美。』畢竟,金牛座的女生很重視自己的工作,也把握每一次在工作上出擊表現的機會。
     而金牛座女生喜歡非常自己擁有多元化的才能,更屬於那種『閒不下來』的女生。所以,金牛座的女生總喜歡給自己工作排的滿檔。
     金牛座的女生在感情上非常的執著與癡情,一旦認定對方是值得交往對象,即使身邊有一百個人選可選擇,也會只選擇一個。金牛座的女生重視家庭,家庭觀念很重,非常顧家也願意為家庭來付出。金牛座的女生在愛情路上,可以允許和容忍對方犯錯,但僅限於三次。一旦對方犯錯次數過多,超過金牛座女生的忍耐極限,那金牛座的女生就會毅然決然的選擇『慧劍斬情絲』,而且只要金牛座女生一旦決定要離開另一半,就絕對不會再吃『回頭草』。
      金牛座的女生談戀愛時重視感覺,不喜歡沒有交心與不對等的立場,更討厭男生只重視肉體的感覺,卻沒有任何的心靈交流與溝通。金牛座的女生很難追,但一旦被對方追求到之後,會非常『死心塌地』的為對方而付出,而且只為認定的對象來付出。
     有些金牛座的女生『天生就帶有很強的放電作用』,但往往金牛座的女生會懂得去約束自己,更重視家庭,在家庭優於一切的情況下,會毅然決然的婉拒其他人的追求或不正當的追求。因為金牛座的女生,非常討厭成為別人的『第三者』,也不喜歡愛情當中有『小三』的介入。
     金牛座的女生雖然重視交往對象的經濟基礎,但『金錢不是唯一』,金牛座的女生,需要的是一份『被愛與被尊重、疼惜的感覺』。
     金牛座女生重視交往的感覺,也喜歡被人重視與呵護,更喜歡那種彼此心靈互相依偎相扶持與『心靈彼此交流溝通的感覺』。如果金牛座的女生覺得被重視與疼愛,即使是冒著『高齡產婦的高齡生產危險』,也一定會選擇為另一半『傳宗接代』。

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         我從小就不太愛看電視,老實說我家的電視都是我兒子在看。我呢!則喜歡看財經雜誌,舉凡各類的財經雜誌我都喜歡涉獵。因為我喜歡從財經雜誌上,尋找一些行銷靈感。
       我喜歡讓自己擁有各種不同的才能和才華,喜歡與人分享。但卻不喜歡別人的『愛情糾纏』。而我喜歡在假日替自己安排隨興的生活,讓自己可以過的快樂而充實。
      我帶著一個雙魚座的11歲小男孩,從我古靈精怪的兒子身上,我學到很多談判的技巧和靈感。我每天都得和我古靈精怪的兒子談判和打戰,兒子很黏我每天總喜歡黏著我和抱著我撒嬌與又親又摟。
      不喜歡回應大家的感興趣,所以也請大家不要再太對我『感興趣』了。
       而我天生帶有一股『魔力和魅力』,每次到飯館吃飯時,很多老闆總是不收錢,只喜歡我常去吃飯交關就好。因為我每到一家店吃飯,那家店生意就特別好,而且『屢試不爽』。
      我喜歡讀書進修的原因,是因為讀書可以讓我有所成長。因為我最討厭人家批評『女人卻沒有腦袋,也沒有想法。』我的前半生為別人而活太多,現在我想『多為自己而活』,和『多對自己好一點』。  
       身為三女家中排行第四的我,『天生反骨和古靈精怪』,從小我母親,就覺得我長大之後,一定是一塊『作業務的料』。因為我從學生時代,就常幫母親販售從家扶中心和慈濟功德會帶回來的園遊券,每次只要我出馬『挨家挨戶』去做陌生的園遊券販售,一小時之內可以賣掉五十張園遊券。
       讀專科時參加校外社團,編校刊和社團刊物,曾因為文章寫的太感人,被電腦公司的工程師追求過,設下陷阱引我赴約,但我識破而拒不赴約,而成功的保護了自己的安全與名譽。
       我喜歡思考,更喜歡設想各類的談判和財經模型,來印證臨場的談判應對和經濟趨勢。喜歡與人應對,往往在和人應對當中,學習到很多新奇和寶貴的知識。
     喜歡研究很多保險商品的內容,也熟知各家保險產品的保障內容和預定利率。會去鑽研和研究保險業務員的行銷手法,但不會再踏入保險界,因為怕業績沒做到,卻沾惹來一堆『爛桃花』。所以,即使擁有保險證照,也不會想去從事保險這一行。而保險業,也請不要在此挖角我囉!

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       那一種房子,住戶素質高、人氣旺、買了保值性強、脫手也容易?如果光只是看看房子的外觀,聽聽仲介的介紹,資訊還是不夠完整。最好自己到房子周邊好好觀察一番,多收集一些情報。但究竟要觀察甚麼重點呢?建議購屋族參考以下8大指標,讓你看屋事半功倍。


【文/洪淵 攝影/羅挺倬 圖片提供/好房誌資料室 場地提供/台北灣】

       買屋是一般人一輩子最大的一筆投資,買到好屋有人就順順利利的住了一輩子,而且對生活品質、事業都是加分,但一般好屋釋出量少,價格也相對較高,一般人想要找到這樣一間好屋可不簡單。但相對的,若是買錯房子,住進去後問題叢生,而且脫手也不容易。


        如果房子所在社區人氣旺,也代表住戶投票認同,一般而言,居住品質較好,房價也會有支撐。因此,把握好以下8大撇步,觀察房子的人氣指標,讓你購屋無往不利。


指標1:點燈率高,保值性高


 


















 


       想要買屋的民眾應該趁著平日晚上去看屋,最佳時間應該在晚上6點∼8點家庭用餐時間,這時間普遍住家燈火通明,民眾便可以藉由點燈率來判斷,社區住戶投資客、自住客的比例。一般而言,社區的點燈率多在6成以上,若低於6成,顯示社區空置率高,不適合買進。而若點燈率高,代表社區多是自住客,社區空屋供給量少,而這類型的社區較容易創造好價格,也較保值。


       但房地產業者表示,點燈率方法並不適用在一般豪宅區域,因為豪宅住戶非富及貴,且不少人兩岸三地奔波,用點燈率來衡量豪宅的供需不太適合。


指標2:社區總戶數多,轉手較不易


        近年因為市區土地釋出有限,建商紛紛往更郊區發展,因此有大型社區開發案陸續推出,如淡水、林口、三峽等地。大社區多強打廣告,因此買氣成為區域的指標,但以供需角度來看,大社區總戶數多,少則百戶,多則5、6百戶,因為供給量大,也會造成房價難上漲的困境。


        因為社區規模越大,管理上更困難,萬一住戶進駐率較低,所繳的管理費用不足以支應整個社區所需,也會讓居住品質下滑。另外,由於戶數多,可能會發生同時多戶出售的比價效應,讓議價空間加大,對房價保值較不利。


指標3:信箱塞爆,人氣弱


 


















 


         走在台北小街巷弄內常會發現,有些信箱塞滿了厚厚的廣告信,有些甚至溢出掉落地上,而且近幾年來這些現象越來越普遍。房仲業者表示,從信箱乾淨程度來觀察家中是否有人居住,是一個不錯的方式,若信箱的信件多,代表樓上住戶長期不在或是空置,相反的信箱總是乾乾淨淨,則可以顯見有人居住的。民眾購屋前實際走一遭,就可以了解該棟大樓住戶的狀況。


指標4:陽台晾衣比例高,購屋有保障


       除了觀察信箱,民眾看屋也可以抬頭望望陽台上是否晾著衣服,簡單來說,有人居住的陽台多使用為晾衣作用,觀察晾衣服的戶數多寡,也可以確切的知道社區的居住情形。房仲業者表示,觀察陽台是否晾衣服、信箱狀況,都是簡易了解該棟房屋實際居住情形的方法,但目前新建的社區因為要美化社區外觀,多設有隔柵,較難用這些方法探查到實際狀況。


指標5:管理員情報,敦親睦鄰要先做


        若要了解社區住戶,非社區大樓管理員莫屬了,一般社區管理員,不僅詳記住戶姓名,有些甚至家庭狀況也瞭若指掌,而近年北市社區管理員,也熟悉社區的成交紀錄。民眾購屋前不妨多傾聽管理員的意見,更可以充分了解社區狀況,避免購屋後期望與現實的落差,造成糾紛。除此之外,民眾看屋時也可以拜訪里長、社區總幹事,左鄰右舍,對社區會有更詳細的認知。


 


















 


指標6:停車場名車多,住戶素質高


        很多民眾看屋時僅限於該戶住家的內部觀察,但有經驗的看屋者,不僅針對室內空間觀察入微,連帶社區的公設也會詳加觀察,例如,社區的停車場、公用設施是否完善。


         觀察社區停車場最好在晚上民眾回到家中的時刻,若停車數輛少,間接顯示社區自住族群可能占少數,住戶人氣不旺。此外,觀察停車場所停車輛的種類,也可顯示區域住戶的水平,若是名車居多,那該社區住戶水平肯定不差。


指標7:社區公設完善,公積金充裕


       公用設施是否完善可以看出社區公用資金盈餘是否充沛,若公設良好完善,代表公用資金充裕,相反則顯示社區資金捉襟見肘。買屋前最好看看公布欄上的公積金相關資訊,選公用資金盈餘多的社區,代表該社區進駐率高,居民也準時繳納,可以讓管委會順利運作,維護社區品質。如果有很多公共設施荒廢、破舊,表示管委會運作不良,社區品質有疑慮。


指標8:水電、瓦斯錶,是否正常運作


       一般水電錶都設在社區的地下室,而瓦斯表多設在住家內,民眾看屋時不妨去看看,事實上藉由水電、瓦斯表最能判斷社區是否為空屋,甚是可以推算空置期長達多久,對於民眾購屋是一項利器,但也是最多人忽略的小細節。若長期空置,買方相對議價空間就較大,相反,較難議價,當然這項小技巧也可以作為判斷,該社區或大樓的空屋狀況。


※延伸閱讀:
奢侈稅對房地產,交易行為之影響


 


【完整內容請見《HouseFun好房誌》2011年4月號】

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『四大訣竅,教你算出購屋黃金比例』**本文摘自‧HouseFun好房誌 2011/04/27 
    買屋第一個重點,不是找哪裡房價漲最大,而是先算一算,哪個房子我買得起。購屋前的資金規畫,購屋後的房貸能力,甚至房貸佔家庭所得的比重,都是在買屋前要用金算盤算仔細的。
【文/洪淵 攝影/羅侹倬 圖片提供/好房誌資料室】

資金算盤1,用貸款能力回推可購屋總價

 

       目前不管是各大房仲網站、或銀行網站,都可以提供簡單的房貸試算服務,讓購屋族判斷自身房貸繳納能力,與可購屋總價。舉例來說,如果貸款800萬元,按照目前利率水準2%計算,每月房貸本息平均攤還繳40,471元。以貸款額佔房屋總價8成推估,大約可以買1,000萬元總價的房子。如果這個金額負擔較重,每個月只能負擔3萬元左右房貸,則貸款額必須降為600萬元,可購屋總價也降為750萬元。(見表一)

 

資金算盤2,如何儲蓄購屋自備款

 

       按照前面推算的貸款與總價的關係,總價750萬元,自備款至少要準備150萬元。如果每個月以3萬元左右來儲蓄,預估年報酬率以5%估算,3年僅能存到113萬元,必須要4年才能存到155萬元。但若這段期間投資報酬率拉高,或是每個月投資金額提高,也可增加自備款的金額。(見表二)

 

資金算盤3,預先評估升息風險

 

        先前各家銀行為搶食房貸大餅,大多祭出首年低利率的優惠,因此房貸利率多採取「前低後高」,但因為未來央行可能逐步提高利率,除了首年優惠外,也要先試算一下,萬一未來利率大幅上揚,所可能產生的貸款負擔。建議民眾購屋前最好親自走一遭銀行,詢問房貸的相關問題,或者找熟悉房貸市場的代書,以便多了解財務風險。在這邊先幫購屋族試算一下,如果貸款600萬元、利率2%,每個月要繳3萬354元。但若未來利率上升到3%時,每個月要多繳2,922元。而如果貸款1,000萬元,利率2%,每個月貸款本息繳5萬589元,若利率上升到3%,每個月要多繳4,871元。(見表三)

 

資金算盤4,嚴控每月房貸不超過家庭所得1/3

 

      ,先前資金充沛的低利率時代,許多人想辦法將貸款成數拉高的9成或想辦法超貸,認為可以以小搏大,快速擠入有殼階級。但是高貸款額的最大風險就是利率提高,萬一升息速度過快,讓房貸負擔快速攀升,有些人可能面臨繳不起房貸的窘境。不管你的房貸可佔購屋總價的幾成,一般建議,每個月的房貸負擔不要超過家庭月所得的三分之一。

 

 

 

















 

 

※延伸閱讀:
算房8公式,看懂房屋人氣

 

 

 

【完整內容請見《HouseFun好房誌》2011年4月號】

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