【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】家長得小心了！根據最新研究顯示，常吃垃圾食物的小孩罹患「好動症」(ADHD )的機率，比一般常吃蔬菜水果的小孩多出一倍以上，不過若一週運動至少2次者，則可以降低罹患好動症的機率。

根據澳洲「電視募捐兒童健康研究協會」研究發現，兒童喜愛吃的糖果、加工食物、薯條等垃圾食物，恐怕會讓孩子容易罹患好動症(ADHD )。

研究人員奧迪表示，「經分析14歲的青少年的飲食習慣，有好動症狀者，他們幾乎都喜愛吃垃圾食物。」

研究人員利用1800名青少年的飲食研究，習慣加工食物等「西方飲食」的兒童，診斷出好動症的比例，比一般常吃水果蔬菜兒童高出一倍以上。

研究人員也指出，所謂「西方飲食」，其中可能添加人工色素、香料、防腐劑等成分，因此可能導致好動症或影響腦部控制注意力的功能，稍早另一份研究也指出，男童發生好動症的機率較高。

奧迪最後也指出，兒童或青少年飲食若能多吃富含omega 3的食物，對腦部與心理建康較有益處。不過她也認為，缺乏正常飲食是否是導致好動症發生的原因，仍需要更多研究加以佐證。本次研究報告同時刊登在《Journal of Attention Disorders》期刊。

（圖片來源：維基百科）